Loman kunniaksi päätin aloittaa elämäntaparemontin. Miksi näin, ehkä siksi, että rytmiin pääseminen näin lomalla on huomattavasti helpompaa, kuin että olisin töissä. Tähän uuteen systeemiin kun on ikään kuin rutinoiduttava. Työ on ollut viime aikoina kohtuullisen tiivistahtista ja siinä sivussa on saattanut mm. ruokailut jäädä tyystin aamupalan varaan. Esimerkkinä lomaa edeltävä viikko, jolloin eräänä päivänä menin …
Lue kokonaanelämäntaparemontti, kahvakuula, kettlebell, kettleworx, Tapout XT
Mikä ihme minut sitten sai hurahtamaan Tapout XT – treeniohjelmaan? Kun on treenannut vuosia periaatteessa aika lailla samalla kaavalla samoja juttuja, niin Tapout tarjosi jotain uutta. Käytännössä treenin voi tehdä missä tahansa ja tuloksien tekemiseen ei tarvita mitään ylimääräisiä vehkeitä. Oma keho ja sen paino sekä pari vastuskumia riittävät hyvin treenien tekemiseen. Lisäksi treenien sisältö …
Lue kokonaan
Tervetuloa minun maailmaani! Näin aluksi lienee syytä kertoa vähän omista taustoistani. Sen jälkeen on helppo ymmärtää, miksi kirjoittelen pääasiassa treenaamiseen, liikkumiseen ja elämään yleensäkin liittyvistä asioista. Toki, joukkoon saattaa aina mahtua jokin kannanotto jostain toisestakin aiheesta. Tätä blogia kirjoittelee 38-vuotias nainen, joka jo elämänsä alkuvaiheessa hurahti tyystin urheilun, treenaamisen ja kilpailemisen pauloihin. Lajeina on ollut …
Lue kokonaan